Hormoner & må bra påminnelser

Enkla påminnelser för vardagen 💚

Visste du att små vardagliga handlingar kan påverka hur vi mår både fysiskt och psykiskt?
De här postrarna lyfter fram fyra viktiga må-bra-hormoner:

 serotonin, oxytocin, dopamin och endorfin.

Varje poster visar:
✔️ Vad hormonet gör för kroppen och känslorna
✔️ Konkreta och enkla sätt att aktivera hormonet i vardagen
✔️ En kort sammanfattning som blir en extra påminnelse

 Perfekt att sätta upp i klassrummet, i personalrummet, på fritids eller hemma som en liten boost i vardagen.

💡 Passar för:

• Skolor (elever och personal)

• Arbetslag som vill stärka sitt hälsoarbete

• Hemmet som inspiration till bättre vanor och en påminnelse om att ta hand om sig själv
  
  Digital nedladdning – klar att skriva ut direkt.
  Då detta är en digitalprodukt fyller den flera användningsområden och kan återanvändas i år framöver! Skriv ut den i A3 så har du en fin poster att sätta upp. I A4 kan du dekorera pärmar för att tydliggöra innehållet och i A5 får du en snygg framsida till din almanacka eller elevens skolbänk. Bara fantasin sätter stopp för hur du kan använda dessa digitala posters!
  Viktigt meddelande om leverans av din digitala produkt 📧
  För att använda bilden i en 30X40 ram rekommenderas A3 utskrift.
  För att säkerställa att du får din digitala produkt utan problem, vänligen kontrollera din skräppostmapp om du inte ser  e-postmeddelandet i din inkorg. Ibland kan mina e-postmeddelanden hamna där av misstag.
  Om du hittar mitt meddelande i skräpposten, markera det som “Inte skräppost” för att undvika detta i framtiden. 
  Tack för din förståelse! 😊